如果要帮助孩子走出青春期叛逆期，家长个老师要做到以下几点：

一是要懂得叛逆哦由来，不要把叛逆期当成一种精神疾病，知道这种现象与生理期的关系；

二是要建立良好的沟通机制，双方可以畅所欲言，成为朋友式关系最好；

三是需要孩子本人对叛逆期的理解，做相应自我暗示与克制；

四是多展示一些青春期的良好案例，让孩子知道怎样做才有利于自己的健康成长。