雪崩是一种非常危险的自然灾害，被埋在雪中需要采取正确的自救措施。首先，要保持冷静，不要惊慌失措。然后，可以尝试用口水湿润自己的喉咙，以缓解窒息和干燥感。但是，这并不是一个有效的自救方法，因为口水不能提供足够的氧气来维持生命。在雪崩中，最重要的是保持呼吸通畅。如果被埋在雪中，可以尝试用双手或任何可用的物品清理口鼻周围的雪，以保持呼吸通畅。同时，要尽量保持冷静，等待救援人员的到来。总之，在雪崩中自救需要采取正确的措施，保持冷静和呼吸通畅是关键。

当你被雪崩埋在雪下时，首先要保持镇定。然后，利用口水帮助自己呼吸。用舌头舔唇部周围的雪，使周围的雪化成水，然后将口水涂抹在口罩、衣领或其他雪的部位，以保持湿润，便于呼吸。同时，要尽量减少呼吸，以节约体力和氧气。

最重要的是尽快寻求外界的帮助，让救援人员能够迅速发现你的位置并进行救援。在等待救援的过程中，保持镇定和耐心，坚信自己会得到帮助。

当你被雪崩埋在雪中时，首先要保持冷静。利用口水来自救的方法是吐唾沫的同时尽量向上吐，这样可以确定口、鼻的位置。然后深呼吸，尽量保持风向的平衡，防止呼吸道被封堵。

接着，用双手护住鼻子和嘴巴，尽量减少雪的进入，并等待救援。同时，还要祈祷尽快被发现。记住保持耐心和信心，不要过度消耗口水，以保证能够持续使用口水自救。