南航赠送的里程可以用于兑换南航及其合作伙伴的机票、酒店、租车等服务。具体使用方法如下：

1. 登录南航官网或南航APP，选择“积分兑换”；

2. 在兑换页面选择需要兑换的服务，如机票、酒店等；

3. 输入兑换所需的里程数和其他相关信息，确认兑换；

4. 系统会自动扣除相应的里程数，并发送兑换成功的通知。

需要注意的是，南航赠送的里程有一定的有效期，过期后将无法使用，建议及时兑换使用。同时，不同的兑换服务所需的里程数也不同，具体以南航官网或APP上的兑换页面为准。

南航赠送里程可以选座位和兑换礼品。