喀什大学体测是指喀什大学的体育考试，如果实在过不了，可以考虑以下几点：

1. 加强锻炼：提高身体素质是关键。每天坚持进行有氧和无氧运动，如跑步、游泳、跳绳、力量训练等，有助于提高体育成绩。

2. 求助老师：可以向体育老师请教正确的锻炼方法和技巧，并按照老师的建议进行训练。

3. 伙伴帮助：找一位体育成绩优秀的同学一起训练，可以相互鼓励、相互学习，提高训练效果。

4. 调整心态：保持积极的心态，对自己有信心，相信自己可以通过努力取得进步。

5. 申请延期补考：如果确实无法在规定时间内通过体测，可以申请延期补考，利用更多的时间进行训练和准备。

6. 特殊情况处理：如果因为身体原因或其他特殊原因无法通过体测，可以向学校提交相关证明材料，申请免考或减免部分项目。

请注意，以上建议仅供参考，具体处理方式需要根据喀什大学的规定和您的具体情况来决定。建议您咨询学校的相关部门或老师。