每个人都会产生欲望，欲望有好有坏，如果想戒欲静心的话，可以选择念佛，也可以选择打坐，这种使自己静下来的方式。或者经常做一些体育锻炼来填补大脑的空白。

我感觉想要做到戒欲，静心还是不容易的，首先一定要自律性，另外，给自己制定一定的目标，转一下自己的注意力，去看一些有意义的事情