调整好自己的心态，直接面对并且正视这样的结果，从过去的经历中吸取经验和教训。调整自己的关注点，重新规划一下自己的人生目标和方向，然后继续努力的工作和学习，脚踏实地的付出自己的汗水，找出新的方向。

让自己不断成长，成熟起来，不要惧怕未来，相信自己一定能走出人生的低谷，重回事业的巅峰。