摔跤是一种竞技体育项目，需要技巧和力量。在摔跤比赛中，通过正确的技巧和策略，可以轻松地放倒对手。但是，在日常生活中，我们应该避免使用暴力解决问题。如果您指的是在摔跤比赛中如何轻松放倒别人，以下是一些技巧：

1. 保持冷静：在摔跤比赛中，保持冷静是非常重要的。不要被对手的情绪影响，保持专注和镇定。

2. 观察对手：观察对手的姿势、动作和弱点，以便选择正确的技巧和策略。

3. 利用对手的错误：如果对手犯了错误，比如失去平衡或露出破绽，要迅速利用这些机会来放倒他们。

4. 利用自己的优势：在摔跤比赛中，每个人都有自己的优势。例如，有些人可能在力量上有优势，而另一些人可能在速度上有优势。要利用自己的优势来攻击对手。

5. 正确的技巧：学习正确的摔跤技巧是非常重要的。例如，如何抓住对手、如何转身、如何使用力量等等。

6. 练习：要想在摔跤比赛中轻松放倒别人，需要不断地练习。只有通过大量的练习，才能熟练掌握技巧和提高自己的水平。总之，要想在摔跤比赛中轻松放倒别人，需要保持冷静、观察对手、利用对手的错误、利用自己的优势、掌握正确的技巧并不断地练习。同时，要遵守比赛规则和道德规范，不要使用暴力解决问题。