海参养生吃法有海参焖虾、海参蒸冰糖、海参八珍汤、海参银耳汤等等。

1、海参焖虾可以补肾壮阳，出现阳痿，早泄，头晕目眩。

2、海参蒸冰糖可以软化血管，降低血压，非常适合高血压，血管硬化等症的病人服用。

3、海参八珍汤具有滋补强身的功效，适合产后病后体弱，出现，头晕目眩的人群食用。

4、海参银耳汤能够改善气血，滋阴补虚适用于气血亏损，食欲不振的病人食用。