联系好自己的实习单位，然后向自己的班主任提出就可以。

中职生如果想自己去实习单位的话也是完全可以的，首先一定要联系好规范的实习单位，千万不能找一些不正规的单位，然后将单位的信息报给自己的班主任，申请提供相应的证明就可以了，剩下的事情交给班主任去做。

中专生自主实习首先向学校提交实习申请，同时提交学生与家长共同签字的安全协议，接收你实习的单位出具的接收函等。