磨牙棒也并没有规定一天吃多少，有的宝宝可能吃1根，有的宝宝可能会吃4-5根，其实宝宝每次吃磨牙棒的时候，也没必要全部吃完，吃的差不多或时间久就可以换。磨牙棒种类繁多，水果是最常见的，也会有专门的高钙磨牙棒，所以营养方面还是不错的。但是，也要看孩子的年龄，六个月内最好还是以母乳和奶粉为主，适当吃点水果，这样对宝宝是最好的。妈妈也不必担心宝宝吃的过多，因为磨牙棒都是由各种食物制成的，是有着丰富营养的，对宝宝身体健康有利的。

一天1-2根就可以了，用磨牙棒有利于长牙齿