在庐山景区吃饭要实惠，可以选择一些当地特色小餐馆或者农家乐，这些地方的菜品口味地道、价格相对较低。此外，可以提前自备一些简单的干粮和水，比如饼干、果干和饮用水，这样可以在景区内临时解决一餐，又能减少在景区内用餐的开支。

另外，可以选择一些自助餐厅，这样可以根据自己的口味和胃口选择食物，避免浪费，同时也能控制消费。总的来说，在庐山景区要实惠吃饭，关键是要选择合适的就餐地点和方式，并做好预备工作。

庐山景区吃饭自己带自热米饭最实惠。