使用充气腰垫时，需要先将腰垫放置平坦的地面上，打开气嘴，在充气泵的帮助下将腰垫充气至适当的硬度。

接着，将充气腰垫放置于椅子的腰部位置，座垫上坐好，调整好姿势后将腰垫固定在椅子上。使用时需要注意，充气腰垫只作为腰部支撑，而非整个身体的支撑，所以应尽量坐直腰板，不要背驼着用，不要在腰垫下方放置其他物品，以免影响垫子的稳定性。使用后要定期清洗及保养。

可以用吹头发的吹风机开冷风对着充气口吹气，充好气要把盖子盖上