1.社保中心查询

如果对自己的社保帐号不清楚，可以携带到各区社会保险经办机构业务办理大厅查询。

2.上网查询

登陆所在城市的劳动保障网或社会保险业务网站，点击“个人社保信息查询”窗口，输入本人身份证和密码(密码是你的社保证编号或者身份证出生年月)，即可查询本人参保信息。

3.电话咨询

拨打劳动保障综合服务电话“12333”进行政策咨询和信息查询。

市内变换单位社保续保情况：

1、原来的单位给你办理停保手续，部分地区需要同时办理就业备案的解聘。

2、到新单位办理社保增员，提供你原来的社保编号就可以了。

查询社保在职还是离职的方法有以下几种：可以通过支付宝等第三方平台，输入城市服务，选择社保进行查询缴纳情况，如果单位还在缴纳可以说明是在职，如果没有单位在缴纳，则说明是离职；

可以通过银行卡来进行查询，具体操作流程根据提示；当然最直接的是到社保中心提供相关的手续证件进行查询。