滇池和石林是云南省昆明市两个著名的景点，非常值得一去。如果是安排一整天的时间，理论上是可以游览完这两个景点的。建议早起，先去石林参观，再乘车前往滇池。在滇池游玩时建议选择一些主题景区，如西山公园、白鹤梁、龙门山等，特别是可以参加骑行或划船的活动，还可以品尝当地美食。但要注意的是，两个景点间距离较远，需要合理安排时间和行程路线，同时注意交通路况，以免错过重要的参观时间。