通过反复练习和巩固，可以将知识牢牢记在脑子里。在学习知识的时候，要尽可能多地阅读书籍、资料，多做笔记，可以将重点内容用不同颜色的笔或者标记来强调；平时还可以通过回忆、复述等方法将知识加深印象。另外，可以通过讨论、分享、实践等方式帮助自己加深对知识的理解和记忆。