武术上，腿打七分，因为其长度，和攻击范围，故有此说。然而腿功，亦分远攻和近身攻击，但不管那一种攻击必须要求全身人带柔韧度要高。基本先练好韧带，然后根据规定招式，练出黜退的力度和速度。到时候想怎么打就看自己改变了

远攻用腿，近身了就用拳、肘、肩。也可以用膝盖。产鞭腿的时候脚背要绷直，如果练得好可以用高鞭腿产对方的头。收鞭腿要收得快，不是会被对方缠住。