县委的一个统筹两手抓具体内容包括在经济发展方面，一手抓稳定增长，加强招商引资、推动产业升级；另一手抓调结构、促进创新发展。

在民生改善方面，一手抓基础设施建设、提高居民生活品质；另一手抓社会事业发展，加强教育、医疗、文化等服务。同时，一手抓生态环保，保护生态环境、推动绿色发展；另一手抓社会治理，加强公共安全，维护社会稳定。通过这样的统筹和两手抓的工作，县委能够全面推动县域经济社会的协调发展，提升人民群众的获得感和幸福感。