肇东市户籍人口为907043人。

肇东市位于黑龙江省西南部松嫩平原中部，隶属于黑龙江省绥化市，南距"冰城"哈尔滨53公里，北距"油城"大庆74公里，是哈尔滨，大庆，齐齐哈尔经济带上的一个重要节点城市，处于哈大齐工业走廊的中轴位置，扩展延伸可辐射东北三省、俄罗斯及东北亚地区，是哈齐客运专线的重要一站。