如果商家给你退货，你有以下几个步骤可以投诉：

先与商家协商，弄清楚他们退货的原因。如果商家是因为产品质量问题或者其他合理原因给你退货，你应该接受退货，并积极配合商家完成退货流程。

如果商家没有合理的退货理由，或者你对退货理由不满意，你可以向电商平台投诉，申请平台介入处理。你可以在电商平台的客服中心找到投诉选项，填写投诉信息并提交。

如果电商平台无法解决问题，你可以向当地的工商局或者消费者协会投诉。在投诉时，你应该提供详细的投诉内容和证据，以便工商局或消费者协会进行调查和处理。

总之，遇到商家退货的问题，你应该先与商家协商，如果协商无果，你可以向电商平台或相关机构投诉，维护自己的合法权益。

如果商家突然退货给您，而您并没有申请退货，您可以在商家的客服平台或者网站上投诉。您可以向商家说明该问题以及您的不满，并要求商家给出一个满意的解决方案。

如果商家不能给出合理的解决方案或者没有及时处理，您可以向消费者协会投诉或者选择通过其他途径维护您的权益。