孕妇奶粉有必要喝，怀孕以后的孕妇可以适当的喝孕妇奶粉，因为孕妇奶粉中营养成分比较全面，有利于营养成分的补充和吸收。

平时在饮食上要多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，不要吃辛辣刺激性和生冷的食物，要注意保持饮食规律，注意荤素搭配，保证营养均衡，也可以适当的补钙补锌。