学习英语速记法可以提高听力和笔记能力。

首先，要熟悉常用的缩写和符号，如"b/c"代表"because"，"@"代表"at"等。

其次，练习捕捉关键词和主要观点，忽略细节。使用简洁的短语和简单的图标来记录信息。另外，练习快速写字和简化字母形状，以提高速记效率。

最重要的是，多加练习和实践，通过参加会议、听讲座等活动来提高速记技巧。记得及时复习和整理速记笔记，以加深记忆和理解。