应还了10万元本金。

等额本息的还本付息，每月偿还的本息金额相同。月供=贷款本息总额÷(贷款年限×12)。根据该公式可知，已还款总额=月供×还款月份总和。总还款金额与总的还款月份数成正比。如果已还款十年，占总还款年限的1/3，则已还款金额也是贷款本息总额的1/3，也相当于本金还了1/3，即10万元。