坐火车：可以从长沙火车站乘坐往郴州的火车，到达郴州站后，再转乘前往东江湖的大巴。具体费用和时间可以根据不同的车次和车型而有所不同。

2. 坐高铁：可以从长沙南站乘坐往郴州的高铁，到达郴州西站后，再转乘前往东江湖的大巴。也可以选择在郴州西站租车或打车前往东江湖。

3. 包车或自驾：如果时间和预算充足，可以选择包车或自驾前往东江湖。可以通过租车或打车的方式前往郴州，再根据当地的交通路线前往东江湖。