如果经理找你谈话，表示公司要对你进行转岗安排，你可以采取以下几个步骤：

1. 先冷静下来，听完经理的介绍并了解自己的具体转岗方案。了解公司对你的期望和目标，并对自己能否胜任这一岗位进行评估。

2. 如果你不想接受转岗安排，可以向经理说明你的原因。可能是因为你对新岗位没有兴趣、缺乏相关技能或者担心影响个人职业发展等原因。

3. 如果你希望接受转岗安排，那么你需要积极地学习新的技能和知识，并与新部门的同事进行沟通协调，尽快适应新的工作环境。

4. 在转岗过程中，你可以向上级领导或HR咨询相关政策和流程，确保所有手续和合同都符合法律法规和公司规定。

5. 无论你选择接受还是拒绝转岗安排，都需要保持良好的沟通和合作关系，避免对公司的业务运营造成不必要的影响。

总之，在转岗安排面前，最重要的是要理性分析自己的职业发展和公司的需求，并采取积极的态度和行动。