从重庆出发到傩城旅游，可以参考以下三天行程规划：

第一天：

早上：从重庆主城区出发，乘坐高铁或汽车前往傩城。建议提前预订好门票和住宿。

中午：到达傩城后，可以在景区内的餐厅享用午餐。

下午：游览傩城，参观各种傩文化展示和体验活动，如傩戏表演、傩祭仪式等。

晚上：在景区内住宿，可以体验傩文化主题酒店或民宿。

第二天：

早上：早餐后，前往附近的仙女山景区，游览仙女山风景区，欣赏美丽的山景和自然风光。

中午：在仙女山景区内享用午餐。

下午：返回傩城，继续游览傩文化展示和体验活动，或者购物纪念品如傩戏面具、图书等。

晚上：在景区内住宿，可以继续体验傩文化主题酒店或民宿。

第三天：

早上：早餐后，前往傩城附近的龙水峡景区，游览龙水峡风景区，欣赏美丽的峡谷和瀑布景色。

中午：在龙水峡景区内享用午餐。

下午：返回傩城，继续游览傩文化展示和体验活动，或者购物纪念品如傩戏面具、图书等。

晚上：在景区内住宿，可以继续体验傩文化主题酒店或民宿。

第四天：

早上：早餐后，返回重庆主城区，结束愉快的旅程。

以上是一份较为完整的傩城三天旅游攻略，当然具体的行程规划可以根据个人喜好和时间灵活安排。