如果在宠物店上班身上沾满了毛，可以采取以下措施：

1. 穿合适的工作服：选择颜色较深、易清洁的工作服，以减少毛发的显眼程度。

2. 使用防护衣物或围裙：可使用专门的防护衣物或围裙来覆盖身上，以减少毛发沾附。

3. 高效清洁工具：保持工作区干净整洁，使用高效的清洁工具，如吸尘器或粘毛滚轮，快速清除毛发。

4. 定期更换工作服：根据需要定期更换工作服，以保持整洁和专业形象。

5. 注意个人卫生：劳动结束后，及时洗手和淋浴，以确保个人卫生和舒适感。

此外，定期清洁宠物店的床铺、地板和设备，也是减少毛发积聚的重要措施。