金杯海狮m的载重能力因人而异，一般来说，最多可以拉两吨半的货物。如果超过两吨，可能会影响车辆的性能，比如上坡困难，对车辆造成损害。因此，建议拉两吨的货物，偶尔可以拉两吨半，但尽量避免太重的货物，因为太重的货物会使刹车距离变远，高速行驶时可能会带来安全隐患。