如果您遇到探探总发短信的问题，可以尝试以下解决方法：

1. 打开App设置，进入消息通知，将探探的消息打开或关闭，选择适合自己需求的设置，减少不必要的短信。

2. 对于频繁发来的短信，您可以向相关平台进行投诉或者举报，对于恶意骚扰信息会得到相应的处理。

3. 阅读用户协议和隐私政策，了解可选的短信通知类型和订阅服务，根据自身需要进行设置，避免探探总发短信的问题。

4. 如果以上方法无效，您可以通过探探的官方客服渠道反馈问题，让探探的技术团队进行处理和解决。

总之，针对探探总发短信的问题，我们可以利用技术手段、投诉举报和客服反馈等多种方式进行解决，保障我们的隐私和用户体验。

这个简单，按照短信内容直接退订即可

如果你一直收到探探的短信，可以尝试在应用程序中更改设置以停止或减少短信通知。具体来说，可以按照以下步骤操作：

1. 打开探探应用程序并登录。

2. 点击右下角的“我的”选项。

3. 进入“设置”页面。

4. 找到“通知设置”选项。

5. 在这里，可以选择关闭或更改短信通知。

如果以上步骤无法解决问题，则可以联系探探客户支持团队以获取帮助。