1、首先在电脑中打开需要发送邮件的Excel表格文件，并在打开的页面左上角点击“文件”选项。

2、然后在打开的“文件”下拉选项菜单中选择“发送邮件”选项。

3、点击后即可等待电脑启动邮件发送界面，并且在打开的发邮件界面已经将当前的excel表格作为附件上传了。

4、在打开的邮件发送中输入收件人的收件邮箱账号，输入其他相关内容即可点击发送按钮。

1. 有表格的邮件可以通过附件的方式发送。

2. 因为在邮件中直接插入表格可能会导致格式错乱，附件的方式可以确保表格的完整性和格式准确性。

3. 此外，通过附件发送表格还可以方便接收方进行下载和保存，同时也可以避免邮件内容过于冗长，提高邮件的可读性和效率。