焗油和发膜没有什么实质上的区别,主要是为头发补充营养的,洗发水有打开毛遴片深层清洁的作用,而护发素是闭合毛遴片,使头发更顺滑的,护发的步骤是先洗了擦干水份,抹焗油或发膜都行,用梳子梳好,等15分钟(以包装上所注时间为准)后洗掉,拧干多余的水份,用护发素闭合毛遴片,护发素一定要冲洗干净.焗油或发膜护理每周做一次,平时洗发后,必须用护发素闭合毛遴片.