房租涨幅合理的程度不仅要考虑到房价的上涨和物价的增长，还要考虑到租户的经济能力和社会公平。

一般来说，每年房租的涨幅不应超过物价指数的3%，同时也应考虑到当地的经济情况和房屋竞争性。

如果房东想涨幅大于3%，则需要提供合理的理由，例如房屋装修、设施升级等，而且必须在与租户的协商基础上进行决定。

房租涨幅过高可能会导致租户生活负担的加重，同时也会造成社会上的分配不平等。因此，合理的房租涨幅应该是房东和租户之间协商并达成一致的结果。