上海杨浦区离迪士尼大约有三十公里左右远，而且一定要避开上下班高峰期，不然中环申江路立交及度假区高架这一段可能和堵车，而且一堵没个一时半会儿是畅通不了的。如果想不想堵车的话，建议还是坐轨道交通。地铁十号线换11号线，差不多一个半小时就能到。