失业保险是一种社会保障制度，用于帮助失去工作的人员渡过失业期间的经济困难。退还失业保险主要是指解除劳动关系或失业后，申请领取失业保险金。

具体可以按照以下步骤办理：

1. 解除劳动关系或失业后，及时向当地的社会保险经办机构递交相关材料，如解雇证明、失业登记证明等。

2. 社保经办机构会核实你的失业情况，并根据相关规定查看你的缴费记录和个人信息等。

3. 在核实无误后，社保经办机构会办理退还失业保险金的手续，直接将其打入你指定的银行账户。

需要注意的是，不同地区可能会有一些具体的办理规定和流程上的差异，建议您咨询当地的社会保险经办机构或者参考当地政府部门的相关规定，以确保能够顺利办理退还失业保险的手续。