以下是计算公式 基础养老金：(上年度在岗职工月平均工资+指数化月平均缴费工资)÷2*总缴费年限*1% 说明：指数化月平均缴费工资，是根据你缴纳社保一贯以来的钱数，电脑计算出来的标准，个人很难计算。

但这一项是你退休工资的大头。占退休工资的百分之五十以上。个人账户养老金：退休时个人账户累计额÷计发月数195。说明：个人账户养老金总额，可以上社保局网站，输入你个人电脑号查询。

195这个数字是社保局制定的，来历不明，有时候会调整，据说去年是110. 过渡性养老金：指数化月平均缴费工资*享受比例。说明：享受比例根据你的缴费情况由社保局定，每个人都不同。过渡性补贴：按1994年7月前的缴费年限1年给付10元计算 工龄补助：（退休后首月领取的基本养老金+过渡性补贴）*1992年7月前的缴费年限*0.5% 生活补助：（基本养老金+过渡性补贴+工龄补助）*缴费年限*0.37%+100