高中生已经是15岁以上的孩子了，每天走3000步以上还是不成问题的，这样也达到了散步的要求，每天除了紧张的学习生活之外，也要适当的锻炼一下自己的身体，因为身体好了学习才能够好，不要因为学习太忙碌而耽误了锻炼身体。这样就对身体的健康不利。

高中生更应该加强体育运动，每天至少要走1万步。