其基本流程是：先是带上相关证件资料，比如身份证社保卡辞职书等，接下来到县级人社部门现场办理退保和注销手续；

然后才是拿着社保局开出的退保领钱单子去相关银行办理转账和领钱的事情。一般来说，是直接转账给你银行卡，基本不会给现金，当然你坚持要现金，也会给你现金的。

如果缴纳了社保，可以用身份证去社保局办理社保转移，去医保局办理医保转移，前提是必须有地方接收。