香格里拉和稻城亚丁之间的距离约为500公里。这两个地方之间的路况比较良好，但是高山公路的路况会有所不同。在盛行的旅游季节，道路可能会更加拥挤，所以游客需要考虑到排队的时间和可能的交通堵塞。

建议选择旅游旺季之外的时间前往，这样道路情况会更好，景点也不会那么拥挤。