都已经14岁的青少年来说，每天睡眠要保证6到8个小时才算是正常合格的睡眠时间，对于14岁的青少年，他们如果只睡五个小时的话，这种情况下，对他们的身心可能不太有利，虽然说现在还不是非常的犯困，非常的疲倦，但是这样长期下去的话，可能会投资他们的身体，从长远来看，对身体健康不利

14岁唾五个半小时，这种睡眠方式是不正常的，建议易引起家长的注意，一定要带孩子去正规的医院进行检查，有些孩子是因为身体里缺少了一些微量元素，也是睡不着的，但是长期下去，对孩子的生长发育，一定是会有影响，14岁孩子正常睡眠时间不能低于八小时。