使用橄榄油减肥的方法是早晚空腹各喝10ML(一汤勺)的橄榄油，最好是初榨特级的橄榄油。

橄榄油，属木本植物油，是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的，不经加热和化学处理，保留了天然营养成分。