基本性质不一样，自愿加班是指工作人员因工作需要自己确定加班去完成某项任务。而强制加班则是工作单位或领导因工作需要强行要求工作人员加班去完成工作任务。

心态不一样，自愿加班是工作人员自己的事情，心情应是愉悦的。而强制加班则是相反的。