抗震楼的原理在于隔震和减震。

隔震是指将建筑物的上部结构与下部基础之间设置隔震层，通过隔震层的变形来吸收地震能量，从而减少建筑物的地震响应。

减震是指在建筑物的结构设计中采用阻尼器等耗能装置，通过耗能装置的耗能作用来减小建筑物的地震响应。

因此，抗震楼的原理是通过隔震和减震的措施来减少建筑物在地震中的振动和变形，保证建筑物的安全性和稳定性。

防震楼是通过增设弹簧、滚珠或阻尼装置等装置，将建筑物固定在地基上，以避免地震产生的力直接作用于建筑物，从而控制建筑物的晃动，使其受住在地震破坏的最小程度。

其中，耐震结构是关键，其主要的原理是提高柱子和墙壁的强度和韧度。而制震结构则是通过减少建筑物的支撑面积，使建筑物更加稳定。