现在大连赶海的地方有很多的，在大连市内的海边付家庄遇到退朝的时候就可以赶海，抓螃蟹，挖蚬子，弄海虹。

在大连拉树房海滩，你可以去抓卢沟虾，挖蚬子，抓蛏子，捡小菠螺。

在夏家河海水浴场退朝的时候你可以挖海肠，挖蚬子。

旅顺北海沿海退朝的时候也同样可以挖蚬子，抓蛏子。

最有意思的地方应该就是长海县的海岛了，你可以跟着渔船出海捞海鲜，在岸边抓螃蟹，挖蚬子，赶到的海货你可以直接拿到饭店加工一下，就可以品尝自己的战利品了。

大学实习的时候去过一回，还是上个世纪90年代，当时的夏家河子和现在的城市面貌就差不多，就是一个大连郊区的一小渔村，当时实习的一站就是夏家河子赶海，挺有意思的，退潮后挖到好多海鲜啊，蛏子，蚬子之类的，回到住处大家煮着吃，还挺美味的，至今难忘。