1、如果家中白天有人，可以陪猫玩乐，带猫外呼逛逛，做做运动，让猫在白天消耗掉更多的精力，使它晚上能安心的睡觉；

2、给猫准备一个温暖舒适的猫窝，让猫爱上自己的窝。

在夜晚来临需要睡觉的前夕，如果猫还要主人陪它玩耍，主人可以适当的呵斥猫，让猫明白这种夜间的活动是非常不正确的。也可以不搭理猫的请求，让猫感觉在玩乐也没有兴趣了；

3、在夜间的时候，可以将猫活动的房间关闭，防止猫外出，而吵闹到家人。