社保从单位转出的具体操作流程可能因不同地区而有所不同，但一般遵循以下步骤：

1. 了解政策和规定：首先，您需要了解所在地区的社保转出政策和规定，包括转出条件、办理材料和手续等。

2. 提出申请：您需要向单位提出转出申请。一般来说，您可以向人力资源部门或负责社保事务的部门咨询详细的申请流程。

3. 准备材料：根据所在地区的要求，您需要准备一些相关的材料，如身份证、户口本、劳动合同或解聘证明、社保卡等。还可能需要填写一些申请表格。

4. 办理手续：将准备好的材料提交给单位的人力资源部门或负责社保事务的部门，他们将向社保机构办理转出手续。您可能需要填写一些申请表格或签署一些文件。

5. 确认转出：一般来说，社保机构会与单位进行确认和核对，确保所有信息和资料准确无误。一旦确认无误，社保机构将您的社保账户和相关信息转入您的个人名下。

注意事项：在办理社保转出时，应注意保留好转出证明或相关文件，以备将来需要。另外，不同地区的转出流程可能会有所不同，最好在办理前咨询相关单位或社保机构的工作人员，以确保办理顺利。

要将社保从单位转出，需要进行以下步骤：

1. 与原单位的人力资源或社保管理部门联系，了解具体的操作流程和要求。

2. 准备相关材料，包括身份证、社保卡、劳动合同、离职证明等。

3. 提交申请。填写社保转出申请表，并将所有准备好的材料提交给原单位的人力资源或社保管理部门。

4. 原单位办理手续。原单位会根据申请审核材料，并办理相应的手续。一般情况下，原单位会通知你社保转出的结果。

5. 与新单位联系。如果你已经找到新的单位，需要将社保转入新单位。在办理入职手续时，向新单位的人力资源或社保管理部门提交社保转入申请，并提供相应的材料。

6. 新单位办理手续。新单位会根据申请审核材料，并办理相应的手续。通常情况下，新单位会通知你社保转入的结果。

需要注意的是，不同地区的具体操作流程可能会有所不同，因此在操作前最好与相关部门进行沟通，了解当地的具体要求和流程。