离职后，您可以按照以下步骤办理社保退保手续：

咨询人力资源部门：首先，您可以咨询您所在公司的人力资源部门，了解具体的退保流程和要求。他们会提供相关的指导和帮助。

准备材料：一般来说，您需要准备以下材料：

身份证明：身份证、户口本等有效身份证明文件的复印件；

劳动合同解除证明：离职证明、解除劳动合同的协议书或解雇通知书等；

社保卡：如果您有社保卡，需要将社保卡一并提交；

其他可能需要的材料：根据当地社保局的要求，可能还需要提供其他相关材料。

前往社保局办理：根据当地的规定，您需要前往当地社保局办理退保手续。在办理过程中，您需要填写相关的申请表格，并提交所需的材料。

等待审核和处理：提交退保申请后，社保局会进行审核和处理。一般情况下，退保手续会在一定时间内完成。

请注意，具体的退保流程和要求可能因地区而异，最好的方式是咨询当地社保局或相关部门，以获取准确的信息和指导。

社保在正常情况下不能退，但是有特殊的情况的可以退：参保人在外地参加社保后离职的，可以在离职后申请退还个人缴费部分，但是单位交的部分不能退还；只有在死亡、出国定居或者缴费不满15年的情况时才能退，但是只能退还个人缴费部分，单位缴纳的部分无法退回；如果参保人自己全额承担社保费用的，退款时只能退三分之一的钱，其余三分之二为单位缴费，无法退回。

要离职后退保社保，您可以按照以下步骤操作：

先向您所在单位的人力资源部门咨询相关信息，了解该单位的社保退保流程和要求。

根据单位要求，填写相应的离职申请表和退保申请表，同时提供相关的离职凭证，如离职证明、劳动合同解除证明等。

将填写完整的申请表和离职凭证提交给人力资源部门或相关负责人，进行办理退保手续。可能需要提供个人身份证明和银行账号信息等资料。

在完成退保手续后，社保部门会核对您的身份和退保申请，并处理相关手续。退保时间和具体流程根据当地的社保政策和流程而定。

请注意，不同地区的社保退保政策可能会有些不同，请根据您所在地的具体规定进行办理。并及时咨询相关部门以获得准确的退保流程和要求。

如果你已经离职，需要办理社保退保，具体步骤如下：

1. 确认自己的社保缴纳情况：在提出社保退保申请之前，需要先确认自己的社保缴纳情况，包括缴纳的社保项、缴纳时间和金额等，确保自己符合退保条件。

2. 准备材料：办理社保退保需要准备以下材料：身份证、社保卡、离职证明、社保缴纳证明、劳动合同或人事档案等文件。

3. 前往社保办事处办理：拿好准备好的材料前往当地社保办事处办理退保手续。在机器上输入姓名、身份证号、手机号等个人信息后，操作员将退保相关档案查询确认之后进行操作。

4. 等待审批并领取退保金额：社保部门经过审批后，将退保金额打到你的银行卡，退保处理时间一般需要7-15个工作日。

需要注意的是，社保退保可能会影响到个人的医疗保障和养老福利，必须慎重考虑。 在办理社保退保时，建议先咨询社保部门或相关机构的专业人员，了解自己的保险权益和风险，以便做出明智的决策。

1. 离职社保可以办理退保。

2. 离职后，如果不再参加新的工作，可以选择办理社保退保。退保的原因可能是个人不再需要社保保障，或者转为其他社保机构参保等。具体的办理流程和要求可以咨询当地社保部门或者人力资源部门。

3. 在办理退保时，需要准备相关的材料，如身份证、社保卡、离职证明等。退保后，个人将不再享受社保提供的各项福利和保障，需要自行负担相关的医疗、养老等费用。退保后，个人可以选择其他的保险方式来保障自己的风险，如商业保险、个人投资等。同时，离职后也可以考虑参加其他的社保机构，以继续享受社保提供的各项福利和保障。