准确的我不知道。但我可以用我的知识算一个大概的。

需要知道的已知条件，当年的春分日（一般三月二十三附近），夏至日（一般六月二十三附近），秋分日（一般九月二十三附近），冬至日（一般十二月二十三附近）。当地的纬度。

先看你要求的日期位于哪一个区间。如果你在中国，春分秋分昼夜时间一样长，冬至夜昼最短，夏至昼最长。方法如图