1：了解雪板

雪板分为板尖、板腰、板尾三个部分，雪板上面的是固定器和止滑器（俗称雪爬）板子两边比较锋利的是板刃，雪板不分左右分前后，穿上雪板后，大腿内侧为内刃，大腿外侧为外刃，在没有手套等防护措施的情况下不要用手直接接触板刃以免割伤。

2：雪板的穿脱

1：穿板时，用雪鞋脚尖的前凸起处对准雪板的前固定器脚跟对准后固定器的半圆形凹槽处用力向下踩，后固定器弹起并固定住雪鞋则雪板穿好。

2：在雪道上如何穿板

在雪道上将雪板平行横放于雪道上，先穿下山脚（坡下的脚为下山脚）穿好后用下山脚内刃刻雪防止下滑再穿上山脚。

3：如何取下雪板

取下雪板，用雪杖的杖尖对准后固定器的后实心凹槽处斜下45°用力向下按压的同时脚跟向上微微抬起雪鞋与雪板分离雪板取下。