如果你想要写实记录邯郸掌上综素，请按照以下步骤进行：

1. 观察和体验：仔细观察邯郸市的掌上综素，包括其特色建筑、街道、人群、风景等等。亲身体验这些场景和氛围，以便更好地感受和理解。

2. 数据收集：收集与掌上综素相关的详细数据和信息，如历史背景、人口统计、经济发展、旅游资源等等。这些数据可以通过官方网站、旅游手册、新闻报道等渠道获取。

3. 访谈和采访：与当地居民、游客、商家等进行访谈和采访，了解他们对掌上综素的看法、经验和故事。这些个人视角和经历将丰富你的记录。

4. 拍摄照片或录制视频：使用相机或手机记录下你亲自观察到的掌上综素的场景、人物和风景。这些照片和视频将成为你记录的重要依据。

5. 呈现细节和情感：在书写记录时，注意细节的描述和情感的表达，使读者能够感受到你亲身经历和观察的真实感。

6. 结构整理和编辑：整理你收集到的数据和资料，按照逻辑顺序进行组织，并进行合理的编辑和排版，使你的写实记录更加清晰、有条理。

最重要的是，保持客观、真实和中立的态度，尽量不带个人偏见和主观评价。同时，尊重版权和隐私权，如果需要引用他人的观点或使用他人的照片，务必获得相应的许可和授权。

希望以上提供的步骤能够帮助你进行邯郸掌上综素的写实记录。祝你写作顺利！

邯郸掌上综素的写实记录步骤如下：

登录平台后，单击"写实记录"，就会出现自己的个人信息资料等，在右侧可以看到自己发布的动态及通过的动态，可以单击"进度查看"。

单击进度查看后，自己各项内容所得分数，有没有发布或通过都可以显示出来，如果自己没有发布的，可以单击左上角的写实记录。

单击写实记录后，就会出现一个对话框，单击对话框右下角的"选择指标"。

输入文字、上传图片、选择指标，然后按要求输入文字，最后单击"提交"就可以了，等待班主任审核。