从曼哈顿出发，可以选择坐纽约地铁1、2、3号线到达纽约巴士总站，然后搭乘纽约机场巴士前往纽瓦克机场。也可以选择乘坐出租车或者预约专车前往纽瓦克机场。

从新泽西州出发，可以沿着I-78高速公路前往纽瓦克机场，也可以选择搭乘NJ Transit火车到达纽瓦克机场车站，然后步行或者搭乘机场巴士到达机场。无论哪种交通方式，都需要提前规划好路线和时间，以免影响接人计划。