北欧本身纬度高，早晚温差蛮大的。 建议纯棉长袖T恤带3件，贴身穿着。 羊毛长袖内衣1-2套（上衣 裤），户外时候贴身穿保暖 排汗，不会着凉。

防风防水的衣服一定要带，最好带帽子那种，随时下雨时候很从容。 便携的薄羽绒衣带一件。 袜子带羊毛/尼龙的4双，别带纯棉，暴走容易打泡。

鞋子户外防水的最好，不要穿新鞋，平时舒服的最好。